Thiền và mindfulness là hai khái niệm ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, như những liều thuốc tinh thần giúp con người tìm lại sự bình yên và cân bằng giữa dòng chảy hối hả. Nhưng bạn đã bao giờ tò mò về nguồn gốc và lịch sử của chúng? Liệu thiền
Thiền và mindfulness (chánh niệm) đã trở thành những phương pháp phổ biến giúp con người tìm lại sự bình an trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn. Bài viết này sẽ khám phá các khía cạnh của thiền và chánh niệm, từ nguồn gốc, lợi ích đến cách thực hành. Nguồn gốc của
Giữ suy nghĩ tích cực là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn phát triển bản thân một cách toàn diện. Suy nghĩ tích cực không chỉ cải thiện tâm trạng mà còn tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng
Trong thời đại 4.0, xã hội không ngừng phát triển và để không bị thụt lùi phía sau, bạn luôn phải làm mới bản thân. Sau đây, Stage Mastery Việt Nam sẽ giới thiệu tới bạn 10 kỹ năng phát triển bản thân hiệu quả mỗi ngày. 1. Luôn giữ suy nghĩ tích cực Những
Làm thế nào để quản lý thời gian một cách hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả giúp bạn nâng cao năng suất làm việc qua bài viết sau.
“1 Click” không phải là bí kíp mà là cách thông thường nhất mà người dùng của Zoom hay dùng. Cách dùng một click này được Zoom hỗ trợ và cực kỳ đơn giản. Cách này thực chất rất đơn giản, chúng ta chỉ cần bấm vào link chia sẻ từ Zoom (ID phòng Zoom
Hướng dẫn dùng ZOOM Để vào lớp học online nhanh chóng trên điện thoại và máy tính
NLP hay Ngôn Ngữ Lập Trình Tư Duy Là một cách tiếp cận giả khoa học trong giao tiếp, phát triển cá nhân và tâm lý trị liệu gọi tắt là Ngôn Ngữ NLP.
Làm Bài Test trầm cảm BECK online, cho kết quả Đánh giá mức độ trầm cảm ngay lập tức hoặc nhận kết quả đánh giá qua email.
Đối với chủ doanh nghiệp thời đại 4.0 thì lượng thông tin cần xử lí càng nhiều hơn bao giờ hết. Bài viết này sẽ nói về rủi ro trở thành một chủ doanh nghiệp trầm cảm luôn hiển hiện và phương pháp để phòng ngừa và điều trị.